Index of /assets/ip/exercises

 NameLast modifiedSizeDescription

 Parent Directory   -  
 Pressup_r1.jpg 2008-09-09 19:15 4.3K 
 pressup_r2.jpg 2008-09-09 19:16 4.3K 
 back_pressup_b.jpg 2008-08-13 17:10 5.5K 
 back_superman_a.jpg 2008-08-13 18:30 5.6K 
 back_superman_b.jpg 2010-01-18 12:19 5.7K 
 strength_rotation_b.jpg2010-01-18 12:19 6.3K 
 strength_mogul_b.jpg 2010-01-18 12:19 6.4K 
 heel_raise.jpg 2009-11-02 15:42 6.6K 
 stnd-shldr-stretch.jpg 2009-11-04 16:11 6.6K 
 back_pressup_a.jpg 2008-08-13 17:10 6.7K 
 strength_rotation_a.jpg2010-01-18 12:19 6.8K 
 back_hyperextension.jpg2008-08-13 15:57 7.0K 
 back_single_knee_a.jpg 2008-08-13 16:05 7.3K 
 back_bridge_b.jpg 2010-01-18 12:18 7.5K 
 strength_twist_a.jpg 2008-08-13 16:03 7.5K 
 strength_windmill_b.jpg2010-01-18 12:19 7.7K 
 back_bridge_a.jpg 2010-01-18 12:18 8.0K 
 ankle-rotations-1.jpg 2009-11-02 22:00 8.0K 
 back_single_knee_b.jpg 2010-01-18 12:19 8.0K 
 strength_ab_crunch_2..>2008-08-12 21:40 8.1K 
 hyper.jpg 2008-11-06 19:18 8.3K 
 strength_windmill_a.jpg2008-08-13 18:14 8.4K 
 strength_twist_b.jpg 2010-01-18 12:19 8.5K 
 strength_ab_crunch_2..>2010-01-18 12:19 8.9K 
 ankle-rotations-3.jpg 2009-11-02 21:53 9.5K 
 neck_lateral_b.jpg 2010-01-18 12:19 9.6K 
 neck_lateral_a.jpg 2008-08-12 21:13 9.7K 
 hip-abduc-floor-1.jpg 2009-11-04 18:04 9.8K 
 hip-abduc-floor-2.jpg 2009-11-04 18:04 9.8K 
 back_cat_a.jpg 2008-08-13 15:16 10K 
 ankle-rotations-2.jpg 2009-11-02 21:53 10K 
 back_cow_b.jpg 2010-01-18 12:18 10K 
 back_cat_b.jpg 2010-01-18 12:18 10K 
 leg_extension.jpg 2008-09-30 22:41 10K 
 back_cow_a.jpg 2008-08-13 15:31 10K 
 back_flexion.jpg 2008-08-12 21:42 11K 
 strength_hamstring.jpg 2008-08-13 15:40 11K 
 back_piriformis.jpg 2008-08-13 16:37 11K 
 superman.jpg 2008-11-06 18:47 11K 
 chair-hip-lift-2.jpg 2009-11-04 17:54 11K 
 heelslide_b.jpg 2009-11-02 16:30 11K 
 chair-hip-lift-1.jpg 2009-11-04 17:54 11K 
 ball-hip-lift-1.jpg 2009-11-04 17:33 11K 
 hip-abduction.jpg 2009-11-04 18:10 11K 
 ball-hip-lift-2.jpg 2009-11-04 17:33 12K 
 knee_stretch.jpg 2008-09-30 22:20 12K 
 lift_wrong.jpg 2010-01-18 12:19 12K 
 ball.jpg 2008-09-30 22:30 12K 
 strength_mogul_a.jpg 2008-08-13 21:42 12K 
 stand_rotation.jpg 2009-11-09 15:37 12K 
 strength_bicycle.jpg 2010-01-18 12:19 12K 
 strength_oblique_a.jpg 2010-01-18 12:19 12K 
 chair_legback.jpg 2008-09-30 22:34 12K 
 heelslide_a.jpg 2009-11-02 16:29 13K 
 back_reach.jpg 2008-08-13 17:17 13K 
 strength_ab_crunch.jpg 2008-08-12 21:29 13K 
 strength_oblique_b.jpg 2010-01-18 12:19 13K 
 neck_shrugs.jpg 2008-08-12 21:10 13K 
 moguls.jpg 2009-11-09 15:34 14K 
 cord-hip-abduc-1.jpg 2009-11-04 17:44 14K 
 neck_extension.jpg 2008-08-12 21:07 14K 
 cord-hip-abduc-3.jpg 2009-11-04 17:44 14K 
 two_chairs.jpg 2008-09-30 22:33 14K 
 neck_press.jpg 2008-08-12 21:18 14K 
 neck_towel.jpg 2008-08-13 18:20 14K 
 hamstring.jpg 2008-09-30 22:30 14K 
 chair_lift.jpg 2008-09-30 22:29 14K 
 ankle_flexion.jpg 2009-11-02 14:46 14K 
 chair_strap.jpg 2008-09-30 22:27 14K 
 th_exercise_strength..>2016-03-18 15:22 15K 
 strength_ab_curl_mod..>2008-08-13 15:03 15K 
 strength_squats.jpg 2008-08-13 16:01 15K 
 strength_swings.jpg 2008-08-13 16:11 15K 
 neck_turn.jpg 2008-08-12 21:24 15K 
 pulldowns.jpg 2009-11-04 16:31 15K 
 neck_resist.jpg 2008-08-12 21:15 15K 
 neck_tilt.jpg 2008-08-12 21:23 15K 
 back_extension_b.jpg 2010-01-18 12:18 15K 
 strength_sidebend.jpg 2008-08-13 15:55 16K 
 back_runner.jpg 2008-08-13 15:47 16K 
 dumbbell_a.jpg 2009-11-04 17:16 16K 
 military_press.jpg 2009-11-04 17:26 16K 
 dumbbell_b.jpg 2009-11-04 17:18 17K 
 chair_floor.jpg 2008-09-30 22:32 17K 
 back_ab_curl.jpg 2010-01-18 12:18 17K 
 neck_glide.jpg 2008-08-12 21:04 17K 
 leg.jpg 2016-03-18 15:21 17K 
 side_pulldowns.jpg 2009-11-04 16:25 17K 
 neck_positions_a.jpg 2008-08-13 21:18 18K 
 piriformis.jpg 2008-09-30 22:24 18K 
 bicycle.jpg 2008-09-30 22:40 18K 
 lift_correct_1.jpg 2010-01-18 12:19 18K 
 neck_positions_b.jpg 2010-01-18 12:19 19K 
 lift_correct_2.jpg 2010-01-18 12:19 20K 
 back_sphinx.jpg 2008-08-13 17:06 22K 
 chair.jpg 2016-03-18 15:18 22K 
 press_up.jpg 2008-11-06 18:45 27K 
 back_extension_a.jpg 2008-11-06 18:48 38K 
 Lift 2.png 2021-05-12 16:54 122K 
 Lift-3.jpg 2021-05-12 17:30 160K 
 Lift 1.png 2021-05-12 16:54 1.2M